Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (ten słabszy niebieski) 30saszetek 2. Mesomorph 3. SAW Treca - 20podwójnych porcji (pojedyncze nic nie dają no chyba, że zmieszam je z monohydratem krety, to wtedy pompa jest masakryzczna, aż mięśnie trzeszczą) 4.CYTONOXA całe pudło 5.PLUTONIUM od Peak`a też pełniutką puchę 1000g 6. Monohydrat kreatyny 500g z Activlabu 7. 3 kg profi [...]
[...] z hi teca Chciałbym coś przed treningowe i potreningowego najlepiej bez kreatyn, sam dodał bym ba, arginine i mono. Cel cyklu to czysta masa mięśniowa, dobra pompa. Poniżęj wrzucam liste, przedtreningówek z którymi się liczę, chcę abyście podali mi Wg Was które są najlepsze/najgorsze :) przymierzałem się do meso, ale skoro [...]
[...] głową nie licze skladnikow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko, ten cykl pierwszy od 10 lat 8. TRENING: kkedy tylko mam czas pompa zarzniecie miesnia , partia miesniowa co 5-6 dni 9. CEL CYKLU: odmulenie, powrot do mlodosci, redukcjo maso rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] głową nie licze skladnikow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko ten cykl pierwszy od 10 lat ? 8. TRENING: kkedy tylko mam czas pompa zarzniecie miesnia , partia miesniowa co 5-6 dni 9. CEL CYKLU: odmulenie, powrot do mlodosci, redukcjo maso rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] tym cyklu dojadalem mono, tak wiec byla dawka 5gr/dzien Miedzy cyklami jadlem AAKG Olimpu, zaczynalem od 2 kaps, teraz 7kaps przed treningiem musze polknac, zeby byla epicka pompa. Do tego daje 500mg kofeiny xxl XXL Nutrition (czyli 2 kaps) przed treningiem. To mi daje mega skupienie na treningu oraz pobudzenie. Jestem zadowolony z tego [...]
[...] siłe mam power. Problem jest w tym ze wymiary zwiekszyly sie nie znacznie (około 1cm w ręce i klatce do przodu) sylwetka tez bez znaczacych zmian. Po treningu wiadomo jest pompa ale gdy wszystko zejdzie to tak jakbym nic nie cwiczyl. Prosze o rade was co zmienic, co robie zle? Nie jest to moje pierwsze zetkniecie ze sportem silowym. Staram sie [...]
[...] głową nie licze skladnikow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko, ten cykl pierwszy od 10 lat 8. TRENING: kkedy tylko mam czas pompa zarzniecie miesnia , partia miesniowa co 5-6 dni 9. CEL CYKLU: odmulenie, powrot do mlodosci, redukcjo maso rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] jednak wystarczająco niepokojący. Odstawiając energetyki dolegliwość ustała... Kilka tygodni temu zacząłem brać LevroPump. Efekt na siłowni był taki jak oczekiwałem. Ciarki, pompa, energia. Ok! Lecz niestety po kilku dawkach (które i tak początkowo starałem się nie brać pełnej porcji) powrócił w/w efekt, który mnie zaniepokoił. Szkoda, bo od [...]
[...] RDL 5 serii Wspięcia 5 serii Unoszenie nóg na drążku 4x10 Zastanawiam się, który z planów będzie lepszy. Dzisiaj przetestowałem klata-barki-tric i jestem miło zaskoczony pompa na tricepsie i barkach ogromna. Jedynie klata troszkę mniej spompowana, ale jak będę miał już sztangę i obciążenie to i tak przy klacie będę bazował na pompkach, bo nie [...]
[...] mięśniową i jakby nie czuję pełnego "skurczu" mięśni, np. bicepsów w ogóle nie czuję praktycznie podczas ćwiczeń, z innymi mięśniami też słabo. Poza tym na siłowni słaba pompa, libido leży, problemy ze wzwodem, ogólna apatia i złe samopoczucie, rozbicie i rozkojarzenie. Zrobiłem się powolny, nie mam na nic siły ani ochoty... Wiek: 26 lat [...]
[...] uwagi i sugestie brak Głównie co mnie interesuje to coś mocnego przed treningiem.Stosowałem już no-xplode (fajna odżywka ale pikawa po tym strasznie skakała), AAKG (dobra pompa, nie za duża siłka na tren). Ostatnio stosowałem vpx shotgun i byłem zadowolony. Chciałem spróbować coś innego, czy ten nowy shotgun MH-1 bodajże jest lepszy z nową [...]
[...] zza glowy w nast tyg robie sztangielka oburacz zza glowy siedzac+ wyciag lina+francuskie wyciskanie dwoma sztangielkami lezac jak dla mnie sie to sprawdzalo bo pompa byla ,czasami powtarzalem jedno lub dwa cwiczenia z poprzedniego tygodnia trzymajac sie ok 3-4 cwiczen na grupe miesniowa . problem tkwi w ulozeniu w tygodniu jakie [...]
[...] i pleców to treningu nie ruszam w miare bo siła z treningu na trening idzie. Ale Ramiona strasznie odstaja raz na tydzien było 8 serii tydzien temu nawet zrobiłem superserie pompa niesamowita! Tylko co z tego nie ruszyło nic (oczywiście nie oczekuje 1cm w tydzień) mimo iż waga rosnie tych mieśni większych nie widzę nigdzie a teraz mam zamiar na [...]
[...] 8tyg wystepuje przesycenie komorek i trzeba zrobic przerwe.. w trakcie przerwy do suplementacji wlaczony jest tlenek azotu gwarantuje to notowanie kolejnych rezultatow dobra pompa i wieksza absorbcja makroskladnikow przez tkanke miesniowa po 8tyg przerwy do suplementacji wlaczamy potezny stak kreatynowy dzieki niemu wyciagamy max i notujemy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/VASO_Fusion_i28052_d400x400.jpg VASO Fusion Opis - Następcna kultowego boostera pompującego - Vasobolanu. - Olbrzymia pompa i waskularyzacja mięśniowa. - Potężny wzrost siły i wytrzymałości. - Doskonałe ukrwienie mięśni. - Zwiększa poziom siły i poprawia regenerację. Hi Tec Vaso Fusion to stymulator syntezy [...]
[...] więcej w miejscu jednakże widać, że spalam elagancko tłuszczyk także masa mięśniowa musi iść do przodu, lepsze uwypuklenie i twardość mięśnia, siła na +, no i zaj**ista pompa po treningu, nawet na basenie łapy się tak pompują, że szok :) Do tego leci zestaw witamin, tran i cynk. Odżywka białkowa w zależności od potrzeby. Dodam, że interesuje [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17fed3b7d8fc40ca86a311a0ffb85456.jpg Cutting Edge Labs - Edge - NO OPIS PRODUKTU: - zwiększa pompę mięśniową - poprawia transport składników odzywczych - poprawia zdolności wysiłkowe i komfort treningowy - zawiera przełomową l-norwalinę - wspomaga wzrost masy mięśniowej Edge-NO Cutting Edge Labs to specjalnie zaprojektowana [...]
[...] na cyklu xp+clout+mono+amino+bialko i gainer do uzupelnienia diety. Nastal zastoj... sila nie idzie... masa minimalnie zeby nie powiedziec mikrominimalnie tylko co czuje to pompa na treningu nic wiecej... Czy warto siegnac po doping?? Czy to nie za wczesnie?? Probowac innych odzywek typu shock, white flood czy moze patrzec w strone stackow [...]